Dry January: Was bringt Detox deinem Körper? Mit Andrea Piest und Philipp Mario.

Shownotes

Neues Jahr, neues Glück – Januar ist oft der Monat der guten Vorsätze. Mehr Sport, gesünder Essen, detoxing, fasten, sober sein. Schließlich haben wir im Dezember genug gefeiert und getrunken!
Aber tut man seinem Körper mit dem Dry January wirklich etwas Gutes? Wie ihr eure Vorsätze gut umsetzen könnt, was dabei hilft und was nicht, das erfahrt ihr in dieser Folge von Sozialarbeiter Philipp Mario und Suchthelferin Andrea Piest. Kocht euch einen Basen- und Fastentee und hört rein!

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